배란일 오면 속이 울렁거림 , 멀미 증상
배란일이 오면 속이 울렁거리고 차타면 요즘 멀미를 하네요… 이전달에 내시경도 받아봤지만 아무탈이 없다고 해서요. 왜 이런 증상이 있는건지
알고 싶습니다..ㅠㅜ
이럴때 증상개선에 도움되는게 있다면
어떤게 있을까요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
배란일에 속이 울렁거리고 멀미 같은 증상을 느끼는 이유는 여성 호르몬의 변화 때문일 가능성이 있습니다. 배란일 즈음에는 에스트로겐과 프로게스테론의 수치가 변동하면서 일부 여성들이 소화기 장애나 속 메스꺼움을 겪기도 합니다. 이런 증상은 흔히 배란 증상으로 불리며, 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다.
이런 증상을 개선하기 위해 가벼운 식사와 충분한 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 식사를 규칙적으로 하되, 기름진 음식이나 위에 부담이 될 만한 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또한, 활동적인 생활과 규칙적인 운동이 몸의 전반적인 균형을 유지하는 데에 도움이 될 수 있습니다. 차를 타기 전에는 미리 멀미약을 복용하거나, 손목에 멀미 방지 팔찌를 착용하는 것도 멀미 예방에 효과적일 수 있습니다.
증상이 심하거나 지속될 경우에는 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것도 고려해볼 가치가 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
배란일이 다가오며 호르몬의 변화로 인한 구역감의 가능성이 생각됩니다.
차를 탈 때는 책을 보거나 스마트폰 등 전자기기 사용을 피하고 창 밖 먼 곳을 바라보는 것이 멀미를 완화시키는 데 도움이 되겠고 구역감이 심하다면 약물치료를 받기 바랍니다.