배란일 오면 속이 울렁거림 , 멀미 증상

Question

배란일이 오면 속이 울렁거리고 차타면 요즘 멀미를 하네요… 이전달에 내시경도 받아봤지만 아무탈이 없다고 해서요. 왜 이런 증상이 있는건지

알고 싶습니다..ㅠㅜ

이럴때 증상개선에 도움되는게 있다면

어떤게 있을까요

anonymous · Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

배란일에 속이 울렁거리고 멀미 같은 증상을 느끼는 이유는 여성 호르몬의 변화 때문일 가능성이 있습니다. 배란일 즈음에는 에스트로겐과 프로게스테론의 수치가 변동하면서 일부 여성들이 소화기 장애나 속 메스꺼움을 겪기도 합니다. 이런 증상은 흔히 배란 증상으로 불리며, 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다.

이런 증상을 개선하기 위해 가벼운 식사와 충분한 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 식사를 규칙적으로 하되, 기름진 음식이나 위에 부담이 될 만한 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또한, 활동적인 생활과 규칙적인 운동이 몸의 전반적인 균형을 유지하는 데에 도움이 될 수 있습니다. 차를 타기 전에는 미리 멀미약을 복용하거나, 손목에 멀미 방지 팔찌를 착용하는 것도 멀미 예방에 효과적일 수 있습니다.

증상이 심하거나 지속될 경우에는 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것도 고려해볼 가치가 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

최성훈 · Answer

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.배란일이 다가오며 호르몬의 변화로 인한 구역감의 가능성이 생각됩니다. 차를 탈 때는 책을 보거나 스마트폰 등 전자기기 사용을 피하고 창 밖 먼 곳을 바라보는 것이 멀미를 완화시키는 데 도움이 되겠고 구역감이 심하다면 약물치료를 받기 바랍니다.