규군1211

규군1211

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덥고 지칠때마다 어떻게 하시나요?.

제가 유독 더위를 많이 타서 그런지

이런 폭염에는 텐션도 떨어지고 좀 지치는거 같아요.

에어컨바람에 푹쉬고 싶은 생각만드네요.

왜이러는걸까요?

7개의 답변이 있어요!

  • 샤워 후 에어컨 틀고 있는 것이 가장 좋은 것 같습니다.

    거기에 시원한 과일이나 아이스크림도 먹으면 최고의 피서인 것 같습니다...

  • 안녕하세요.

    요즘 더위는 예전과는 달리 상당한 고온을 유지하는데요.

    이런 날씨에는 질문자님 뿐만 아니라 다른 분들도 금방 지치고 힘들어합니다.

    이건 당연한 현상이기 때문에 질문자님이 특별한 것은 아니구요. 이럴때는 영양분을 잘 섭취하고 시원한 곳에서 충분한 휴식을 취해서 체력을 보충해야 하겠습니다

  • 질문자님 말씀대로 너무 덥고 지칠때에는 집에서 에어컨 시원하게 틀어놓고 그냥 쉬는게 최고이지 않을까 싶네요.

    누구나 폭염에는 지치기 마련입니다.

  • 안녕하세요

    더우면 땀나고 혈관 확장되는데 이 때 에너지 소모 커서 쉽게 지쳐요.

    또한 전해질 불균형으로 이어질 수 있고, 무기력함을 느낄 수 있습니다.

    그리고 실내와 바깥 기온 차이 크면 체온 자절로 인해 피로 누적 가능합니다.

  • 다들 같은 마음이랍니다.

    저도 요새 너무 습하고 더워서 기력이 예전만 못한 상태인데요.

    보통은 시원한 음료나 간식등으로 계속해서 몸을 식혀주며 견뎌내고 있답니다.

    원래가 가족들도 그렇고 면을 워낙 좋아해서 냉면육수도 냉동식에 한가득쌓아놓고 1일 1냉면은 꼭하고 있고요.

    질문자님도 뭔가 더위를 이겨낼만한 질문자님만에 방법을 만들어보세요.

    솔직히 더위도 더위지만 지금 사회전반적으로 사람들 사정이 참 빠듯한 시기잖아요.

    이런 어려운시기에 뭐라도 하시면서 수입활동을 하신다는것 만으로도 존경받을 가치가 있다고 생각합니다.

    이글을 보시는 모든분들이 이번여름 잘나셨으면 좋겠습니다.

  • 아 질문자님 더위를타는건 체질적인거같습니다 저도 여름되면 완전 늘어져서 아무것도 하기싫어지더라구요 몸에서 열조절이 잘안되니까 에너지도 많이 소모되고 그래서 피곤한거 같습니다 그리고 더우면 자연스럽게 활동량도 줄어들고 집중력도 떨어지죠 시원한곳에서 쉬고싶은건 당연한 반응인것같습니다.

  • 폭염에는 체온 조절에 에너지를 많이 쓰기 때문에 쉽게 지치고 무기력해지는 게 정상입니다. 특히 더위를 많이 타는 체질이라면 더 심하게 느껴질수 있습니다. 뇌도 고온에서 효율이 떨어져 집중력과 텐션이 낮아집니다. 이럴떈 잠깐이라도 시원한 공간에서 휴식을 취하거나 물을 자주 마시고 몸을 식히는게 중요합니다.