안녕하세요,
질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
착상스무디는 자궁 내막 혈류를 개선하면서 항산화 작용으로 착상 환경을 최적화하는데 좋은 보조적인 식사요법입니다. 비트에 포함된 질산염이 혈관을 확장해서 자궁으로 가는 혈류량을 늘려주고 블루베리, 케일에 있는 항산화 성분이 난자 배아의 질 향상과 염증 감소에 기여를 해줍니다. 아보카도의 불포화 지방산은 호르몬 균형과 내막 성숙에 좋습니다.
효과적인 섭취 시기는 난포가 성숙하기 시작하는 생리시작 직후부터 착상 시기인 배란 후에 약 1~2주(황체기)까지 꾸준히 마시는 것입니다. 배란일이 지난 후에도 내막의 수용성을 높이고 초기 임신 환경을 유지하는데 좋으니 중단 없이 지속하셔도 무방하겠습니다.
[시험관 아기 시술 기준]
1) 난자 채취 전: 난포의 성장을 돕고 난자의 항산화 상태를 개선하기 위해서 섭취를 합니다.
2) 난자 채취 후: 신체 회복과 자궁 내막 준비를 위해 지속합니다.
3) 배아 이식 전후: 이식 5일 전부터 이식 후 일주일까지가 중요한 시기입니다. 자궁 혈류를 극대화하며 배아가 내막에 안정적으로 안착하도록 돕습니다.
차가운 음료는 복부 온도를 낮춰서 혈액 순환을 방해할 수 있어서 되도록 상온의 재료를 사용하시거나 찬 기를 충분히 뺀 상태로 섭취해주시길 바랄게요. 그리고 두유는 당 함량이 낮은 무가당 제품을 선택하시는 것이 혈당 관리와 염증 억제에 유리하겠습니다.
위에 방법을 고려하셔서, 스무디 잘 챙겨 드시길 바랄게요. 감사합니다 ^^