미주신경성실신을 한번 경험했는데 혹시 아침을 먹으면 덜한가요??

Question

성별

여성

나이대

18

제가 한번 미주신경성 실신으로 한번 쓰러졌었는데 제가 긴장할 일이 있을때 아침을 먹으니까 증상이 좀 덜하더라구요 혹시 이것 말고도 다른 예방방법이 있을까요??? 개인적인일로 일주일에 한번 님들 앞에 스는일이 있어서 긴장되고 하니까 또 증상이 나타나는데 도와주세요 ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

불안 및 긴장등으로 인하여 증상이 생길 수도 있으니

정신과를 방문해서 약 처방을 받으시면 도움이 되실 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.

긴장을 풀어주는 것이 가장 중요합니다. 긴장되는 일을 앞두고는 푹 자고 탈수되지 않도록 물도 마시는 것이 좋구요.