생활
차가운 음식을 먹으면 배탈이 자주 나는데요 왜 그런가요?
날씨가 너무 더워 차가운 음식을 자주 먹게 되는데요 그럴때마다 속이 불편하고 자꾸만 배탈이 자주 나는데요 이거 차가운 음식이 저랑 잘 맞지 않는건가요?
13개의 답변이 있어요!
찬음식을 섭취 했을 때의 복통사항은 다음 아래와 같은 사항에 해당됩니다.
소화 효소 활성 저하:
체온과의 온도 차이: 우리 몸의 소화 효소는 35~40℃ 정도의 온도에서 가장 활발하게 작용합니다. 차가운 음식이 위장에 들어가면 위장의 온도가 낮아져 소화 효소의 활성이 떨어지고, 음식물이 제대로 소화되지 못해 배탈로 이어질 수 있습니다.
소화 불량: 소화가 잘 되지 않은 음식물은 장내 세균의 번식을 촉진하여 설사, 복통 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
장 운동 변화:
과민성 대장 증후군: 찬 음식은 장의 민감성을 높여 과민성 대장 증후군 환자의 경우 복통, 설사, 변비 등을 악화시킬 수 있습니다.
장 경련: 차가운 음식 자극으로 장 근육이 경련을 일으켜 복통을 유발할 수 있습니다.
차가운 음식을 자주 먹으면 소화기관이 자극받아 속 불편함이 생길 수 있어요. 특히, 체온과 큰 온도 차가 나면 소화 기능이 저하될 수 있습니다. 개인의 체질에 따라 차가운 음식이 잘 맞지 않을 수 있으니, 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.
아무래도 요즘 날씨가 너무 덥다보니 에어컨과 선풍기 바람을 자주 쐬고 차가운 음식을 많이 드셔서 배탈이 자주 나는 것 같네요. 작성자님 뿐 만 아니라 모든 사람이 그럴 수 있습니다. 본인이 잘 조절하시는 수 밖에 없을 것 같아요.
날씨가 너무 덥다고 차가운 음식만 먹다보면 탈이나기 쉽지요. 아침 공복에도 차가운 물보다 미지그ㄴ핫 물이 건강에도 좋다고 합니다. 장이 괜찮다면 모를까 너무 차가운 음식을 자주 드시는 것은 건가믈 생각해서라도 지양하면 좋을 듯 합니다.
안녕하세요
요즘 같은 무더위 계속해서 찬 음식을 먹거나 물을 마시는데 이렇게 찬 음식을 계속 먹으면
차가운 음식이 대장과 소화기관에 균이 들어가서 배탈이 발생 된다고 합니다.
또한 우리 몸의 소화 계통은 연동 운동을 하며 이는 식도 위 소장 대장 순으로 움직이면서
소화가 되는데 찬 음식을 많이 먹으면 소화기 자체 문제를 일으키기도 한다고 합니다.
뭐든지 적당히 먹는 게 좋을 거 같습니다.
소화계의 반응으로 차가운 음식이 위장에 들어가면, 위가 음식을 따뜻하게 하려는 과정에서 소화가 더디게 진행될 수 있습니다. 이로 인해 위장 불편함이나 배탈이 생길 수 있습니다.
그리고 혈관 수축 차가운 음식은 위장 내 혈관을 수축시킬 수 있으며, 이로 인해 소화 기능이 저하될 수 있습니다.
그 다음 민감한 위장으로 어떤 사람들은 차가운 음식에 더 민감하게 반응할 수 있습니다. 특히 위장 질환이나 민감한 소화계가 있는 경우 더욱 그렇습니다.
위장관의 자극 차가운 음식을 자주 섭취하면 위장관이 자극을 받아 복통이나 경련을 유발할 수 있습니다.
차가운 음식을 먹은 후 자주 배탈이 난다면, 섭취량을 조절하거나 따뜻한 음식을 선택하는 것이 좋아요.
아무래도 차가운 음식을 자주 먹게 되면 소화 기능이 떨어지는경우가 많은데요
너무 자주 먹는것은 누구나 다 배탈이 잘나구요
가끔 인데도 그러면 차가운게 안맞는 경우가 맞습니다
보통 더운날씨에는 몸이 뜨겁기 때문에 장기들이 체온을 낮추려고 하거든요
안녕하세요. 29세 남성 입니다.
말씀하신 해당 질문에 답변드리겟습니다.
네 질문자님께서도 잘아시는것같습니다.
맞지않으니 몸에서 안받으시는것이고,
또한 그렇기에 먹지말라고 몸에서
신호보내는것이기에 가볍게여기시면안될듯싶습니다.