미숫가루 칼로리와 영양성분이 궁금해요

Question

미숫가루 보통 한끼대용으로 많이들 드시던데 좋은가요? 아침을 못 챙겨먹으니 대신 미숫가루 한 잔으로 대신해볼까 하는데 어떤지 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.

1컵당 칼로리 140 칼로리라고 합니다

지방은 1.09, 탄수화물 27.59 단백질 5.29 당 0.4 식이섬유 5.8 입니다~