자꾸 죽음에대한 공포가 몰려와 삶의 욕구가 떨어져요

Question

무언가 미래를 상상하고 미래에 대한 걱정이 많은편인데 뭔가 세상에서 무로 돌아간다는 거에 대한 공포? 죽음에 대한 무지에서 오는 공포에 대한 생각이 끊이지 않아 사색하게 되는 시간이 많은거 같아요 나이가 들고 시간이 지나면 받아드리게 될까요

Answer 1

그런생각이 들때면 참 마음이 복잡하시겠네요 사실 죽음이라는게 누구에게나 공포로 다가오는게 당연한건데 이게 나이가 들면서 점차 자연스럽게 받아들여지는 부분도 분명히 있답니다 지금은 미래에대한 불안감이 커서 그런거같은데 너무 깊은 사색보다는 현재의 일상에 좀더 집중하면서 시간을 보내다보면 어느순간 그런 걱정들이 조금씩 옅어지는 시기가 오니까 너무 자책하지마세요.

Answer 2

누구나 죽음에대한 공포는 죽기전에 한번은 느낄겁니다.

그렇지만 지금 젊으시다면 벌써부터 두려워하실 필요는 없다고 생각합니다. 남아있는 여생이 훨씬 많이남았으니 의미있고 재밌는 삶을 누리시길 바랍니다.

Answer 3

죽음에 대한 공포는 많은 사람이 겪는 자연스러운 감정이며 나이가 들고 삶의 경험이 쌓이면서 점차 받아들이는 경우가 많습니다. 중요한 것은 생각에 빠지기보다 지금의 일상과 의미있는 활동에 집중하는 것입니다. 불안이 지속되면 상담을 통해 감정을 나누는 것도 큰 도움이 됩니다