카페인을 아주 조금만 먹어도 중독 두통이 생기나요?

Question

한 3주전부터 아메리카노를 종이컵 반잔정도로 하루에 한잔씩만 먹고 있는데 어느순간 안먹으면 두통이 생기더라구요

이게 카페인 중독 두통인지 아닌지 모르겠는데

평생 안먹다가 3주전부터 아주 적은 커피를 마셨는데도

중독이 생기나요?

Answer 1

사람마다 체질이 차이가 있기때문에 약간에 카페인을 먹어도 몸에 반응이 올수 있어요~ 몸에 안 맞으면 커피를 마시지 마세요~~~~

Answer 2

사람마다 다릅니다. 다만 카페인이 있는 음료는 마시면 두통보다는 어지러움증을 유발하는 사례가 많습니다. 사실 커피 등은 오히려 두통등에 뇌혈관에 좋다고도 합니다. 다만 어지러움증을 유발하는 사례가 있으면 그로 인해 두통이 발생합니다. 카페인은 뇌에 좋다는 보고는 있으나 위장에는 몹시 안 좋습니다 저는 위가 안 좋으면 안 드시는 것을 추천합니다

Answer 3

카페인이 안맞으신것 같아보이십니다. 차라리 졸리면 졸음껌을 드시고 카페인이 없는 디카페인 커피를 드시는것을 추천을 드립니다

Answer 4

커피도 중독 증상이 있을 수 있습니다 가장 쉬운예로 당이 있습니다 흡연의 금단현상보다 당이 더 끊기 힘들다는걸 모르는 사람들도 많이 있더라고요 뭐든지 끊을때는 아에 안먹어버려야 끊기 쉽더라고요 그 당시만 힘들면 되니깐요

Answer 5

카페인 하루 섭취량은 400mg입니다

스타벅스 벤티가 300mg으로 보통 레귤러사이즈 한두잔 정도는 괜찮습니다

커피말고 녹차,초콜릿같은 다른 카페인을 섭취하는지 일단 고려해보셔야 하고

두번째는 카페인에 예민한 체질이라 생긴게 아닐까 합니다

Answer 6

안녕하세요

카페인을 아주조금만 먹어도 중독두통이 생기는가

일단 카페인은 양을 떠나서 꾸준히 계속 섭취하게되면 중독현상이 생기기마련입니다

그러니 한번씩 안먹는날을 조금씩 늘려가서 카페인대신할수있는걸 추천드립니다

아무쪼록저의답변이조금이나마도움이되시길바래요

화이팅하세요!!!

Answer 7

카페인이들어간 커피를 마시면 두통이 있는분도 계시더라구요, 그럴땐 안마시는것이 베스트이지요 그랴도마시고싶다면 디카페인을드세요

Answer 8

중독은 양이 중요한게 아닙니다.

꾸준히 반복적으로 먹게되면

몸은 그에 대한 지속성을 받아들이고 이른바 중독현상이 발현되는것입니다.

Answer 9

카페인을 마셔서 두통이 생긴다면 두 가지를 의심 해야 합니다.

• 수분 부족

• 카페인이 안 맞음

카페인은 생각보다 강한 물질로 몸에 수분이 없는 경우 두통을 불러 옵니다. 물을 충분히 마시고 섭취하길 바랍니다.

카페인이 맞지 않는 사람은 조금만 먹어도 두통이 생깁니다.