안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
소변을 자주, 오래 참는 것은 건강에 좋지 않습니다. 방광에 소변이 오래 고이면 요로감염 위험이 높아집니다. 또한 방광 근육이 약해져서 방광 용량이 줄어들고, 잔뇨감이 생기는 등 배뇨 기능 장애가 생길 수 있습니다.
소변을 참는 습관이 만성화되면 과민성 방광 증후군으로 진행할 수 있습니다. 이는 소변 횟수가 잦아지고 갑작스러운 요의를 느끼는 등 일상생활에 불편을 초래합니다.
가급적 소변 마려울 때 참지 말고 볼 수 있도록 하루 일과를 조정하는 것이 좋겠습니다. 외출 시에는 공중화장실 위치를 미리 파악하고, 휴대용 간이 화장실을 준비하는 것도 도움됩니다.
소변 문제가 지속된다면 비뇨의학과 전문의와 상담하시기 바랍니다. 방광 기능 검사, 요역동학 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다.