눈이 침침할때 대처법이 있나요

요즘 눈이 피로하고 가끔 가다 눈이 침침하고 나도 몰게

눈물 자주이 흐리네요

늦은시간 핸드폰이 많이 봐서 그러는건지

tv을 봐서 그런건지 알수없네요

눈이 침침할때 어떻게 해야할까요