요즘 땀을 엄청 많이 흘려서 그런지 입맛이 없어요. 입맛돌게 하는 음식이 뭐가 있을까요?

Question

매일 물만 들이키고 입맛은 없고 밥맛도 없고

기력도 없는데 입맛돌게 하는 음식이 뭐가 있나요?

참고로 면은 별로 안 좋아해요. 당이 있어서.

Answer 1

전 입맛없을때 뜨끈한 탕 같은것에 밥 말아먹거나 면을 먹는 걸 좋아합니다. 면은 싫어하시니, 곰탕이나 설렁탕, 순대국밥에 밥 말아드시는 걸 추천드리고, 아니면 평소 안먹어봤던 음식 같은 것들, 아시안 음식이나 샤브샤브 같은 집에서 먹지 못하는 음식들, 혹은 돈을 좀 들여 부페를 가서 다양하게 먹고 싶은 음식을 먹어보는 것도 추천 드립니다. 입맛 없다고 안먹으면 계속 안먹게 되더라고요. 다양한 음식 외식 하는 거 추천드립니다. 

Answer 2

입맛이 없을땐 자극적인 음식이 좋은거 같습니다.

새콤하거나 매운 음식이요.

골뱅이 무침이나 냉채족발, 쫄면이나 비빔냉면 같은 거요.

면류는 당때문에 고민이시면 콩담백면이나 해초국수,곤약면, 두유면등 밀가루를 대체한 저당면들을 사용해보세요.

Answer 3

사람마다 좋아하는 음식이 다르지만 저는 보통 입맛이 없을 때는 매콤새콤한 비빔면이 땡기더라고요. 전분기 잘 뺀 면에 초장과 상추같은 쌈채소 잘라넣고 삼겹살 조금 구워 한번 드셔보세요.