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윤자매아빠

윤자매아빠

저탄고지 다이어트가 궁금합니다.

다이어트를 하기 위해서 저탄고지라는 방법들을 많이 하신다고 하는데...

저탄. 고지 에 해당하는 음식들이 궁금합니다.

알려주세요.

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

      저탄고지에 해당하는 음식이 있는게 아니라

      튀김이나 지방이 많은 음식을 위주로 먹는게 저탄고지입니다!