아침에 커피를 마시는데 철분제를 같이 먹으면 안될까요
아침에 커피를 매일 한잔씩 마시는데 빈혈때문에 철분제를 처방받았는데 함께 먹지말라고 약국에서 그랬는데 함께 먹으면 안될까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
철분제를 복용하시고 커피를 드시면 서로 상호작용으로 인해 철분제의 효과가 감소할 수 있습니다
기대하는 효과를 나타내기 위해서는 적어도 2시간 이상은 시간간격을 두시는 것이 권장됩니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
커피와 철분제는 최소 2시간 이상 간격을 두고 드셔야 철분흡수율이 낮아지지 않습니다.
시간차를 꼭 두세요.
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
카페인이 철분 흡수를 방해하기 때문에 커피와 함께 드시는 것은 추천하지 않습니다. 만약 철분제 드셨으면 커피를 한시간 정도 후에 드셔주세요^^
안녕하세요.
커피와 철분제를 같이 복용하면 흡수율이 떨어질 수 있습니다. 시간간격을 두고 복용하는 것이 좋겠습니다. 철분제는 빈속에 복용시 위장장애가 있을 수 있으며 식사후에 복용하는 것도 고려 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
철분제는 흡수의 영향을 많이 받으므로 커피,차,우유등의 음료나 미네랄영양제,제산제등과 1-2시간 간격을 두고 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
커피등 차는 철분의 흡수를 방해하는 작용을 합니다. 녹차 등 차에는 철분 흡수를 막는 타닌이 들어 있기 때문입니다. 연구에 따르면 차 한 잔을 마실 경우 철분 흡수율은 75~80%까지 감소한다고 합니다. 또한 커피에는 타닌에 더해 비슷한 작용을 하는 클로로겐산까지 들어 있습니다. 즉 시간간격을 길게는 1시간 이상 두시는 것이 권장됩니다.
안녕하세요.
철분제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 철분제를 칼슘, 마그네슘 등과 같이 복용하면 흡수율이 떨어질 수 있습니다. 예를들어 우유가 들어간 음료를 마시고 철분제를 복용하면 효과가 떨어질 수 있겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
철분제의 경우 카페인으로 인해 흡수가 방해받을수 있기에 커피와는 2시간이상 시간차를 두고 복용을 하는 것을 권장드립니다.