생활
간에 좋은 음식 뭐가있을까요?
요즘 간에 무리가 많이 가는지 잠도 많아지고 하루종일 피곤한 상태입니다...
피곤해서 커피마시니 또 무리가 가는지 계속 악순환의 연속이네요
그래서 커피는 줄이는 중인데 간에 좋은 음식 뭐가있을까요?
1개의 답변이 있어요!
간에 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다.
1. 쑥 - 간기능 회복에 좋습니다.
2. 부추 - 해독 과정을 돕습니다.
3. 배추 - 간암 예방에 도움을 줍니다.
4. 마늘 - 간의 효소를 활성화 시켜줍니다.
5. 모시조개 - 간기능 향상, 피로회복
6. 헛개나무 - 간 해독
7. 올리브유 - 간의 담즙 분비 촉진
8. 칡 - 간을 더 건강하게 도움
9. 결명자 - 간 보호
10. 양송이 버섯 - 간암 예방
상기 10가지 정도가 대표적입니다.