조현병 약 먹으면서 체중감소 가능한가요?
조현병 약 먹으면서 체중감소(다이어트) 가능한가요? 조현병에 쓰는 약들이 다 살찌는 약이라 스트레스를 많이 받네요
답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
조현병 치료에 사용되는 항정신병 약물 중에는 체중 증가를 유발할 수 있는 약들이 다수 포함되어 있는 것이 사실입니다. 특히 비정형 항정신병 약물인 올란자핀, 클로자핀 등은 식욕 증가와 대사 이상을 초래하여 체중 증가 위험이 높은 편이죠.
하지만 약물마다 부작용 정도에는 차이가 있고, 개인별 반응도 다양하므로 주치의와 상담을 통해 약물 조정을 검토해볼 필요가 있습니다. 체중 증가 부작용이 적은 약물로의 변경이나 감량이 도움이 될 수 있겠죠.
또한 적절한 식이요법과 운동을 병행하면 약을 복용하면서도 체중 감량에 성공할 수 있어요. 균형 잡힌 식단을 유지하되 고당질, 고지방 식품의 섭취를 제한하고, 규칙적인 유산소 및 저항성 운동을 수행하는 것이 중요합니다.
다만 무리한 다이어트는 오히려 정신 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 주의해야 해요. 적정 체중 관리와 건강한 생활습관 유지에 초점을 맞추고, 현실적인 목표를 세워 단계적으로 실천해 나가는 게 바람직하겠죠.
정신건강의학과 전문의 및 영양사와의 상담을 통해 개별화된 치료 계획과 생활 관리 방안을 세워보시길 권합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
조현병 치료에 사용되는 약물 중 일부는 실제로 체중 증가를 부작용으로 일으킬 수 있으며, 이는 환자들에게 상당한 스트레스를 줄 수 있습니다. 이러한 약물들은 때때로 식욕을 증가시키거나 신체의 대사 과정에 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만, 체중 감소는 조현병 약을 복용하는 동안에도 분명히 가능합니다. 체중 관리의 핵심은 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 통한 칼로리 섭취와 소모의 균형을 맞추는 것입니다. 식단에서는 고칼로리 음식의 섭취를 줄이고, 신선한 과일, 채소, 전곡류 및 저지방 단백질을 포함하는 건강한 식습관을 개발하는 것이 중요합니다. 또한, 일상생활에 규칙적인 유산소 운동과 근력 운동을 포함시켜 대사율을 높이고, 근육량을 증가시키는 것도 도움이 됩니다.