양쪽 손 체온이 달라서 질문 올립니다.
인터넷을 찾아보았는데 자주 쓰는 손이 더 따뜻하다고 하는데 저는 반대여서 이유가 궁금합니다................
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
활동을 하는 경우에 좀 더 혈액 순환이 잘되어 따뜻하기는 하지요. 만약 자주 쓰는 손인데 오히려 더 차다면 혈관의 문제인지 확인을 해 볼 필요가 있습니다.
양쪽 손의 체온이 다른 것은 대부분 생리적으로 흔한 현상입니다. 체온은 근육 사용량뿐 아니라 혈관 수축·이완, 자율신경 반응, 자세, 주변 온도 등에 더 큰 영향을 받습니다. 자주 쓰는 손이 항상 더 따뜻해야 하는 것은 아니며, 오히려 사용이 많아 근육 피로가 있거나 긴장이 지속되면 말초혈관이 수축해 더 차갑게 느껴질 수도 있습니다.
특히 청소년기에는 자율신경계가 아직 안정되지 않아 좌우 체온 차이가 더 잘 나타납니다. 스트레스, 추위, 스마트폰 사용 시 한쪽 손만 노출되는 습관, 팔을 괴는 자세 등도 원인이 됩니다. 손 색깔이 창백하거나 푸르게 변하지 않고, 저림·통증·운동장애가 없다면 질환 가능성은 낮습니다.
다만 항상 같은 쪽 손이 현저히 차갑고, 색 변화나 감각 이상이 동반되면 말초혈관 문제나 신경 문제를 배제하기 위해 진료가 필요할 수 있습니다. 이런 증상이 없다면 현재 상태만으로는 크게 걱정할 소견은 아닙니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
양 손을 측정한 온도 값에 얼마나 차이가 있는 지 알 순 없으나 혈액 순환에 문제가 없고 특별히 추위에 더 노출되거나 하지 않았다면 양 손의 온도는 비슷해야 정상 입니다.
외부로 노출된 손은 추운 기온의 영향에 잘 노출 되므로 방한 용품 착용으로 손 보온에 주의하고 양 측 온도의 차이가 많이 난다면 병원을 방문하시기 바랍니다.