생활
죽과 같은 간단한 음식을 먹으면 독소도 빠지고 요요도 방지 할 수 있나요?
얼마 전 대장내시경을 했는데 대장내시경 전날에는 죽만 먹고
일정 시간 동안은 금식이잖아요?
근데 배고프긴 했지만 생각보다 속이 편하고 기분도 좋았어요
그래서 점심엔 죽 집에 가서 죽을 위주로 먹고 중간에 배고프면 과일을 먹는 식으로
다이어트를 해보려고 하는데 죽만 먹을 경우 요요가 올까요?
독소도 많이 빠질까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
죽은 밥에 비해서 많이 오래 씹을 필요도 없이 소화가 잘 되는 편이죠.
그래서 필요한 영양가는 밥과 동일하지만 독소를 뺀다는 것은 아니고 요요현상도 없습니다.
감사합니다.