현미밥이나 잡곡밥 아무나 먹어도 상관없나요 ?

Question

요즘 건강을 위해 흰밥 대신 잡곡밥이나 현미밥을 주로 먹는 경우가 많은데요.

이렇게 현미밥이나 잡곡밥은 아무나 먹어도 몸에 문제가 생기거나 하는건 아니죠 ??

Answer 1

안녕하세요. 환한노린재233입니다.

건강을 생각하신다면 현미밥이나 잡곡밥을 드시는게 좋을겁니다 소화기관에 문제가 있는 사람이면 모르겠지만 보통사람이라면 건강에 도움이 되실겁니다.