크랜베리는 향산화 성분, 비타민, 미네랄이 풍부하여 우리 몸에 다양한 긍정적인 효과를 가져다 줍니다
주요 효능으로는
크랜베리에 함유된 프로안토시아닌 성분이 요로감염 예방에 효과적입니다 또한 소변의 선성도를 높여 박테리아 성장을 억제하고 항염증 효과를 나타냅니다
크랜베리의 항산화 성분은 콜레스테롤(나쁜콜레스테롤)의 산화를 막아 혈과 건강을 보호합니다 또한 혈소판 응집을 감소시켜 혈전 형성을 예방하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다
항산화 성분은 활성산소로부터 세포를 보호하여 암밸생 위험을 낮출 수 있습니다 특히 위암, 자궁암, 방광암 예방에 효과적이라는 연구 결과가 있습니다
크랜베리에 함유된 식이섬유는 장운동을 활발하게 하여 변비 예방에 도움을 줍니다
또한 유익균 증식을 촉진하여 장내 환경 개선에 효과적입니다
기타효능으로도 면역력강화, 피부 건강 개선, 인지 기능 향상 등 우리 몸에 좋은 영향이 있는 효능이 많이 있습니다