타고난 골격을 눈에 띄게 바꾸기는 쉽지 않지만, 겉으로 보이는 얼굴 크기는 충분히 관리할 수 있습니다. 얼굴의 크기를 결정하는 것은 뼈만이 아니라 근육, 지방, 그리고 붓기처럼 다양한 요소가 큰 역할을 하거든요.
얼굴 크기가 잘 변하지 않는다고 느끼는 이유는 두 가지 정도로 볼 수 있어요.
첫째, 골격의 한계입니다.
성인이 되면 얼굴 뼈의 성장이 멈추기 때문에 뼈대 자체는 변화가 거의 없습니다. 그래서 "아무리 노력해도 뼈대는 그대로야"라는 생각이 들기도 하죠.
둘째, 생활 습관이 굳어졌기 때문이에요.
딱딱한 음식을 자주 먹거나 이를 꽉 깨무는 습관이 있으면 턱 근육이 발달해서 얼굴이 옆으로 더 넓어 보일 수밖에 없어요.
반면에, 얼굴이 충분히 작아질 수 있는 이유도 있습니다.
첫 번째로, 붓기만 빼줘도 확실히 달라져요.
얼굴은 림프 순환이 잘 안 되는 경우가 많아 부기가 생기기 쉽습니다. 노폐물만 잘 빼줘도 이목구비가 훨씬 또렷해지고, 얼굴선도 한결 갸름해 보이는 효과를 느낄 수 있죠.
두 번째로는 근육과 지방의 변화입니다.
다이어트로 얼굴의 지방이 줄거나, 보톡스 같은 시술로 과도하게 발달한 턱 근육을 줄이면 눈에 띄게 얼굴 크기가 작아 보일 수 있어요.
마지막으로, 거북목 교정도 무시할 수 없습니다.
목이 앞으로 나오거나 자세가 나쁘면 얼굴 주위 근육이 긴장해 얼굴이 넓게 퍼진 것처럼 보일 수 있는데, 자세만 바로 잡아도 얼굴선이 또렷해진답니다.
아침저녁으로 귀 뒤 움푹 들어간 부분부터 목선을 따라 아래로 쓸어내리는 림프 마사지를 꾸준히 해주면, 숨겨져 있던 턱선을 금방 찾으실 수 있을 거예요.