손바닥 근육 경련? 눈밑경련이나는데요

언제부턴가 손바닥이 쥐난거처럼 경련이?일어나고

눈밑에도 막 떨리고 그러는데요. 무슨 영양소가 부족해서 그런걸까요? 조금씩 심해지는거같기도해요