안녕하세요. 이영민 의사입니다.
우선 해당 상태에 대해서 걱정이 많이 되실 것으로 생각이 됩니다.
현재 올려주신 상태로 미루어 보았을 때는 오랫동안 같은 자세를 반복적으로 유지하여 손바닥으로 향하는 미세 신경들이 오랫동안 자극되면서 나타난 저림 증상으로 생각됩니다. 일반적으로 손목을 통해 지나가는 신경이 자극되면서 말단으로 향하는 손가락이나 손바닥에 저린 감각이 나타나는 경우로 보이기 때문에 우선 손목을 잘 돌리면서 스트레칭을 해주시고 증상이 호전되는지 보실 필요가 있겠습니다.
다만 이전에도 손목이 저리거나 비슷한 증상이 지속되었던 경우 '손목 터널 증후군'이라고 하여 손목 주변부의 인대나 근육층이 눌리면서 신경을 자극하는 만성적인 경과로 진행되었을 가능성이 있기 때문에 이런 경우에는 정형외과에 방문하셔서 의사의 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 질문자님의 쾌유를 기원드립니다.
감사합니다.