자면서 이갈이하는 사람 깨우지않고 이갈이를 멈추게하거나 완화하는 방법 없을까요?
요즘 옆에서 자는 와이프가 이갈이가 심해져 안스럽네요.잠을 깨우지않고 이갈이를 못하게 하고싶어요 맛사지같은 방법으로 할수있는 것이 없나요?
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
안타깝게도 수면 중에 일어나는 이갈이는 잠을 깨우지 않고 못하게 하는 방법은 없습니다. 이는 인체 내에서 의식한 반응이 아니기 때문이며 수면에서 깨서 의식을 해서 의도적으로 행위를 멈추는 방법 밖에 없습니다. 이갈이 심하다면 이갈이와 관련되어 치과 방문 후 평가를 받고 스플린트 등의 치료를 하거나 보톡스를 맞을 필요가 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
수면 중에 이갈이는 무의식에 의해서 하는 것이기 때문에 깨우시지 않으면 멈출 수 없으며 치과에서 이갈이 장치를 만들면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
배우자분의 이갈이로 인해서 불편감이 심하겠습니다.
이갈이를 줄이기 위해서는 치아를 다물때 사용하는 교근에 보톡스를 맞아서 근육의 활성도를 낮추거나 근육이완제 같은 약물 처방을 하게 됩니다.
그렇게 해서도 줄어들지 않는 이갈이의 경우에는 치과에서 제작하는 스플린트라는 교합안정장치를 사용하는 경우가 있어요.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
이갈이가 심하시다면 일단 구강내과에 가셔서 검진을 받아보신후, 이갈이 장치치료 상담을 받아보세요.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
이갈이 예방법 으로는 이갈이장치(이갈이 마우스피스), 물리치료, 이갈이보톡스, 근육의 이완을 돕는 행동조절요법 등이 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.