배가 계속 아픈데,, 대변은 안나오는 상태,,,

Question

어제 자극적인거를 먹어서 그런지,, 배가 너무 아픈데 화장실에 오래 앉아있어도 대변은 안나오고 배만 쥐어짜게 아픈느낌이에요,, 이럴때 어떻게 해야할까요 ㅋㅋ

Answer 1

배가 계속 아프시고 이게 화장실을 가는 그런 신호라면

저라면 한 10분 정도 산책을 다녀오시거나

아니면 배를 스스로 살살 마사지를 하게 되면

어느 정도 도움이 되실 것 같아요.

Answer 2

제가 지금 딱 그래요...... 이게 변비라서 그런거거든요

두통까지 있더라구요ㅠ전

배마사지를 좀 하세요 아랫배 그리고 통증얼때마다

짧게 짧게 화장실가서 힘주세요 5분 이상 안나오면 다시 나오시구요 그렇게 조금씩 막힌 딱딱한 덩어리들을 밀어내야합니다

Answer 3

저도 비슷한 적 있었는데 너무 오래 힘주면서 화장실에 앉아 있는 건 오히려 더 힘들더라고요. 따뜻한 물을 마시고 잠깐 걸어 보면서 배를 부드럽게 마사지해 보세요. 그래도 통증이 계속 심하거나 피가 보이거나 열까지 나면 병원 진료를 받아보는 게 가장 안전합니다.