고민상담
지방간의 경우 다이어트만 해도 사라진다는게 맞나요?
지방간이 있는데요 지방간의 경우 다이어트만 해도 사라진다고 주위에서 그러는데 맞는말인가요? 무릎 허리
통증이 4년째 지속되는 바람에 활동력이 줄고부터 검진하니 생기더라고요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.
지방간은 체중줄여야 해요.그러나 갑자기 살빼는것은 도움되지 않아요.
간은 가장 나중에 살빠지기 때문이거든요.
빨리 살빼면 오히려 간에 손상주므로 조심해야해요
먼저 현재 체중의 10%를 식사조절ㆍ운동통해
서서히 감량해야해요
성인기준으로 1주일에 0.5~1.5kg빼는것이 좋아요.감사합니다.