지방간의 경우 다이어트만 해도 사라진다는게 맞나요?

Question

지방간이 있는데요 지방간의 경우 다이어트만 해도 사라진다고 주위에서 그러는데 맞는말인가요? 무릎 허리

통증이 4년째 지속되는 바람에 활동력이 줄고부터 검진하니 생기더라고요

Answer 1

안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.

지방간은 체중줄여야 해요.그러나 갑자기 살빼는것은 도움되지 않아요.

간은 가장 나중에 살빠지기 때문이거든요.

빨리 살빼면 오히려 간에 손상주므로 조심해야해요

먼저 현재 체중의 10%를 식사조절ㆍ운동통해

서서히 감량해야해요

성인기준으로 1주일에 0.5~1.5kg빼는것이 좋아요.감사합니다.