오늘 낮 온도가 36도까지 올라간다고 합니다., 어떻게 해야 오늘 땀을 덜 흘리고 고생을 덜할까요?

Question

일기예보에 오늘 낮 온도가 36도까지 올라간다고 합니다., 밖에도 나가야 하는데 어떻게 해야 오늘 땀을 덜 흘리고 고생을 안할까요? 혹시 온영질환에 걸리지나 않을까 미리부터 걱정이 되네요. 모두들 더위 조심하세요.

Answer 1

저는 무조건 양산을 추천합니다

양산을 평생 안쓰다가 작년부터 쓰기시작했는데 여름에 삶의 질이 달라져요

양산이 조금 그렇다하면 어두운계통의 우산도 괜찮아요

그리고 물을 많이 먹습니다

Answer 2

올해는 장마가 벌써 종식이 되면서 본격적인 무더위가 이리 시작하다보니 벌써부터 온열질환자가 나오고 있는데요.

이럴때는 한낮에는 야외활동을 자제하거나 물을 충분히 섭취하는 모습을 보여야 합니다

Answer 3

안녕하세요.

7월인데도 본격적인 무더위가

이어지면서 한낮 기온이 35도 이상을

넘어서는게 일상인것 같습니다.

온열질환 증세를 호소하는 사람들이

늘어나고 사망하는 사례도 나오고

있는데 되도록 야외 출입을 삼가하시고

물을 많이 챙겨 드시기 바랍니다.

가정에서는 전기세 너무 걱정하지 말고

에어컨을 가동해서 최대한 숙면할수

있도록 하시는게 좋습니다.

폭염이 점점더 거세지고 있는만큼

건강관리에 유의 하시기 바랍니다.

Answer 4

우리나라는 연일 폭염에 시달리고 있는 상태인데요 이럴때일수록 건강 관리에 더더욱

신경을 써야 합니다 그리고 이런날 온열질환을 예방하려면 충분한 수분 섭취와 그리고

햇볕이 가장 강한 11~15시까지 최대한 외출 자제하기 그리고 염분 충분히 섭취

등이 있습니다

Answer 5

어제가 진짜 역대급으로 더웠던 거 같고요 오늘도 온도는 몇도 내려가지만 오늘도 엄청나게 더운 거 같습니다 저도 그래서 이온 음료 같은 거 미리 준비했고요 손 선풍기 같은 거 사용하는 것도 그래도 어느 정도 도움 된다고 봐요 최대한 햇볕을 보지 않는게 좋은 거 같습니다

Answer 6

진짜 오늘 날씨도 엄청나게 더울 것 같습니다 일단은 온열 질환 같은 거를 최대한 방지하려면 그늘 같은 곳에서 자주 쉬어 주는게 중요할 것 같고요 그리고 수분 섭취를 꾸준히 계속 해 주시는게 진짜 도움이 됩니다 뭐 조금이라도 어지러울 것 같으면 활동을 중단하시는게 좋아요

Answer 7

연일 폭염에 열대야 때문에 난리들이네요 어른신분들은 외출을 자제하시고 물을 충분히 섭취해셔야 건강을 유지할수가 있답니다~~~

Answer 8

오늘 온도가 많이 오를 것으로 보입니다. 만약 어쩔수 없이 외출을 해야 하는 상황이라면 모자와 선글라스 그리고 선크림을 바르고 외출하시고 가급적이면 그늘이 많은 곳으로 이동을 하시면 될듯 합니다.

Answer 9

온열질환 예방을 위해서 최대한 실외 활동은 자제하는게 좋으나, 어쩔 수 없이 밖에서 일을 하거나 돌아다녀야하는 상황들이 생기실 때는 각별히 주의하셔야할 것 같습니다.

온도뿐만아니라 습도도 체감온도를 40도 넘게 올라가도록 영향을 미치기 때문에 땀을 많이 흘리실 때는 물을 자주 섭취하시거나 식염포도당을 섭취하시고, 이동하실 때 양산을 사용하셔서 최대한 햇볕을 피하시는게 좋을 것 같습니다.

땀을 흘리지 않기 위해서는 외부활동을 자제하는 것 외에는 방법을 찾기 어려울 것 같습니다

Answer 10

설령 알몸으로 돌아다닐수있다 가정해도 여름에 땀은 필연적입니다.

땀을 덜흘리는 방법은 생각해봤자 아무 의미 없다는 말입니다.

냉방설비가 잘된 여러 편의시설들을 중간중간 자주 이용하며 시원한 물이나 음료등을 자주 마셔주면서 휴대용 선풍기정도 휴대하는게 최선으로 보여집니다.