나이가들면서
배가 나오네요
간단한 방법이 되었으면
하는 기대감에 질문드림니다
김이 바다에서 생산되고
또 먹게되면 풀어혜쳐져
효롸가 기대됨니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
김은 해조류로 다이어트 식품으로 아주 좋습니다.
하지만 김에 밥을 드신다던지 하시면 다이어트에는 도움이 안될것 같고 다른 방법으로 섭취를
하시는것이 좋을것 같습니다.