오이참치덮밥을 드셨군요 ! 참치의 단백질과 오이의 수분, 식이섬유로 영양 균형과 식단 관리, 포만감까지 잡은 좋은 선택이라 생각합니다.
제 점심은 탄단지 영양소를 고려해 BELT 샌드위치를 먹고 지금 아이스 아메리카노를 마시고 있습니다. 베이컨, 달걀, 상추, 토마토, 양파가 골고루 들어가서 단백질, 식이섬유, 비타민을 한 번에 챙길 수 있는 간편하면서도 알찬 식사라서 종종 먹곤 합니다. 여기에 깔끔하고 칼로리 부담 없는 아메리카노로 마무리하니 소화도 돕고 오후의 나른함 피로를 해소하기 좋더라구요!