줄넘기는 허리안좋은 사람은 하면 않되나요?

제가 줄넘기 운동을 하려고 하는데 야간의 디스크가있습니다 평소운동을 하지않은편이라서 간단하게하려고 줄넘기를 선택햏는데 괜찮을까요?