헬스전 카페인 섭취가 좋다던데 라떼도 괜찮은가요?

Question

헬스 전 카페인 섭취를 하면 좋다도 하던데 아메리카노나 블랙커피는 너무 써서 못먹겠더라구요... 그나마 라떼를 먹을수 있는데 라떼는 효과가 없는건가요??

Answer 1

안녕하세요. 투명한푸들171입니다.

라떼는 아마 칼로리가 높아서 헬스를 다이어트 목적 이시라면 큰 도움이 되지 않을 것 같습니다