발가락 지골~척골 사이 염증 재발 원인
제가 작년에도 오른발 두번째 지골~척골사이 1달이상 지속되는 염증 (관절막?낭? 안에 염증이라고 하셨어요) 으로 약물치료, 주사치료, 체외충격파 등 치료를 받았었는데요
꼬박 1년이 지난 지금 증상이 재발해서 또 1달이상 통증이 있거든요
이 부위에 자꾸 염증이 재발하는 이유가 뭘까요..?
평소에 늘 운동화만 신고 집안에서도 실내슬리퍼 착용하고 꽉 끼는 신발이나 슬리퍼 같은건 잘 안신거든요 다친적도 없구요
지간 신경종은 세번째 네번째 발가락 사이라고 그러는데 저는 정확하게 두번째 발가락 뼈 사이 관절 통증입니다
자꾸 같은 부위에 염증이 생기니까 뭔가 원인이 따로 있는지 어떻게하면 예방할 수 있을지 궁금합니다ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
재발하는 발가락 관절 염증은 반복적 압박, 미세 외상, 또는 관절 구조 불균형이 원인이 될 수 있습니다.
평발, 발가락 변형 또는 발바닥 근육 약화도 같은 부위에 스트레스를 지속적으로 주어 염증 재발을 유발할 수 있습니다.
예방을 위해 발 근육 강화, 발가락 스트레칭, 충격 흡수 좋은 신발 착용, 장시간 서기나 걷기 후 휴식을 병행하는 것이 도움이 됩니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발가락의경우 지속적인 압력과 스트레스등에의해서 염증이재발할수있는데요 일단 염증을 완전하게 치료하고나서 발에 불편감을 줄수있는 동작이나 신발은 피하는것이 좋습니다
또 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요하니 유튜브를 참고해 따라해보시길 바랍니다
혼자 따라하기가 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
같은 부위에 염증이 반복되어 나타나는 것은 관절에 부담이 지속적으로 가해지거나 미세손상이 누적되어 나타날 수 있습니다.
발 구조의 불균형이나 체형변화, 보행습관 및 신발착용등에 의한 다양한 원인이 영향을 줄 수 있으며, 지속되어 나타나시는 경우에는 주치의와 상담 후 정밀 검사를 고려해보시거나 신발을 변경하거나 맞춤형 깔창을 사용하는 방법 또는 스트레칭등의 방법을 도려해보셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발가락 주변 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 재손상이 계속하여 발생한다면 손상을 발생시키는 원인이 있을 것입니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시고 원인을 찾으시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 지금과 같은 통증이 반복되는 이유는 발의 구조적 문제(평발, 요족 등) 또는 해당 부위에 반복되는 자극 및 충격에 의한 통증을 의심 할 수 있습니다.
현재로썬 지간신경종도 종종 현재 부위에 나타날 수 있기에 다시 병원에 내원하셔서 검사(엑스레이, 초음파)를 해보시고 필요에 따라 정밀 검사도 해보시길 바랍니다.
발의 구조적인 문제라면 인솔 착용을 해보시고 보행 패턴 등 적절한 보행법을 병원에서 다시 지도 받는것도 추천드립니다.
우선 정확한 검사 후 현재 원인을 찾아보시고 상태에 띠른 적합한 치료를 받아보시길 바랍니다^^