케틀벨이란 운동을 하게 되었는데 오른쪽 골반쪽에서 통증이 사라지지가 않아요ㅠㅠ 저번주 수요일? 부터 통증이 사라지지않고 계속 남아있어서 일상생활하는데에도 지장이 가서 이번주까지 통증이 사라지지않으면 병원을 한번 가볼려고 그러는데 제가 병원을 가본적이 없어서 그냥 대형병원을 가면 되나요? 아니면 물리치료실?이란데를 추천해주시던데 그런곳을 알아봐야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.
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운동 이후에 발생한 골반 통증이라면 잘못된 자세 또는 좌우 불균형으로 인하여 대퇴골두와 볼기뼈절구 사이의 어긋남이나 변형으로 발생하였거나 골반 주위의 힘줄, 인대 등이 반복된 손상으로 인하여 증상이 발생하였을수 있겠습니다. 무리한 운동으로 인하여 요추의 신경이 눌리면서 발생하였을 가능성도 있겠습니다. 일단 휴식을 취하면서 경과를 보시고 통증이 지속된다면 정형외과, 신경외과, 통증의학과 의원에서 전문의의 진료를 받으시면 되겠습니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
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허벅지에서 종아리, 발까지 통증이나 저릿함이 오는 것을 좌골신경통이라고 합니다. 주로 허리 디스크가 신경을 눌러서 생기는 증상이나, 이상근증후군이나 좌골신경 자체에 손상이 와서 증상이 오는 경우도 있습니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
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골반통증이라고 하면 아마 엉치쪽의 통증을 이야기 하시는 것 같습니다. 케틀벨 운동의 경우 무거운 케틀벨을 사용 하기 때문에 초보자의 경우 허리에 무리가 많이 가서 디스크성 통증을 일으키는 경우가 많으며 이로 인해 좌골신경통이 생길 수 있습니다.
이상근 증후군, 근막통증 증후군인 경우에도 이런 통증을 호소 할 수 있습니다.
우선은 진단을 위해 정형외과 재활의학과 등을 방문하시기 바랍니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
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척추 디스크 질환 및 척추 협착증 질환의 대표적인 증상은 허리통증, 하지 방사통, 걷다가 쉬어야하는 파행의 증상을 보입니다.
다리쪽으로 근력저하나 감각저하가 있다면 수술적 치료를 필요로 하는 상태일 가능성이 높습니다.
무엇보다 병원 방문하셔서 신체검사 및 정밀영상검사 시행하셔서 원인을 확인하고 그에 맞게 치료 받는 것이 좋겠습니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
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골반에 통증이 생겼다면 통증이 생긴 원인이 무엇인지를 확인하는것이 좋습니다.
무리한 운동이나 움직임으로 인한 근육과 인대의 손상인지 자세에 의한 문제인지를 확인해 보시고
무리한 운동에의해 통증이 유발되었다면 충분히 휴식을 취하시고 골반에 무리가 가지 않도록 해주세요
앉아있거나 자세의 문제로 인한 통증은 자세를 교정하셔야 통증이 완화될수 있습니다.
이렇게 했는데도 통증이 지속될 경우에는 가까운 정형외과에서 진료를 받아보세요.
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
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무리한 움직임으로 인한 염좌일 가능성이 가장 커 보이며 1-2주 정도 증상이 지속될 가능성이 높아 보이십니다. 어찌되었든 진료를 희망하신다면 꼭 대형병원으로 갈 필요는 없지만 정형외과 진료를 보는 병원으로 가셔야 하겠습니다. 물리치료 여부는 진료 후 결정하시면 되겠습니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
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힘드시면 증상 조절위해 약(진통제, 근이완제)을 받거나, 아니면 찜질 같은 것을 해보는 것이 도움이 될 것 같습니다.
진료보시고 mri 필요여부 확인해보세요.
시술이나 수술이 필요로 치료를 해야되는 경우가 분명 있습니다.
작성하신 글에서는 정보가 많이 부족합니다.
길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
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골반통증으로 문의주셨습니다.
원인으로는 평상시 부적절한 자세로 인한 신체 비대칭, 다리 꼬는 자세 등으로 문제가 생길 수 있기에 평소 본인의 자세나 생활습관등을 확인하고 자세를 교정하는 습관을 들여야 합니다. 통증이 지속된다면 정형외과 진료가 필요합니다.
참고로 골반 및 허리의 통증을 완화시킬 수 있는 운동법 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=14388863&memberNo=11595087&vType=VERTICAL
쾌차하시길 바랍니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
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좌골신경통이 의심됩니다.
-좌골신경통은 허리나 엉덩이에서 시작하여 다리로 뻗치 듯이 아픈 것을 이릅니다.
원인
-좌골신경통의 90%이상이 허리추간판탈출증(허리디스크)으로 추간판이 신경뿌리를 눌러서 발생하게 되며, 허리척추 4번째 및 5번째 사이 혹은 허리척추 5번째 및 엉치척추 1번째 사이에 자주 생깁니다.
통증
-좌골신경이 지배 부위에 통증이 불생합니다. 엉덩이나 허벅지 바깥쪽에서 시작해서 종아리 바깥쪽과 뒤쪽에 통증이 나타납니다. 저린 증상과 전기 오듯 찌릿한 증상이 자주 나타납니다.
치료
-비수술적 치료 : 통증 자체를 경감시키기 위한 약제 복용, 경막외 스테로이드 주사 등의 약물치료나 신경뿌리의 압박을 경감시키는 침상 안정, 견인 치료 등을 시행합니다.
-수술적 치료 : 탈출된 추간판 조각을 제거하거나 신경뿌리가 나오는 척수사이구멍의 협착을 없애 좌골신경통과 그와연관된 신경학적 장애의 개선을 목적으로 합니다. 보통 척추후궁절제술, 척추유합술 등을 시행합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
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혹시 최근에 무리해서 운동을 하신 것은 아닐까 싶습니다. 통증이 점점 좋아지는 추세라면 무리한 운동을 피하고 소염 진통제를 드시면서 지켜보실 수는 있답니다. 불편하시다면 병원에 가셔서 물리 치료를 받으시는 것도 도움이 되구요. 대형 병원 가실 필요 없고, 가까운 정형외과나 재활의학과 가셔도 됩니다.
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