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목에 맞는 베개를 써야하는 이유가 뭔가요
목에맞지않는 베개를 쓰면 신체에 어떤 영향이 가길래 적절한높이의베개를 써야하는 걸가요 아니면 단순히 상술로 베개를 더팔기위한 말일까요
4개의 답변이 있어요!
유튜브에서 어느 의사가말씀하신것처럼 자는동안 우리는 몇번을 뒤척이죠 시체처럼 누워자는분은 없습니다. 그럼 목에 딱 맞게 비싼 베개를 써야되는 이유가 없죠 높이만 맞으시면 비싼베개보다는 일반베개를 쓰시며 자주 갈아주는게 좋습니다. 경추베개다 뭐다 해서 비싸게 팔리는데 효과 없습니다. 자는동안 딱 그 자세로만 자야 효과를 볼 수 있습니다. 오히려 목에 담이 오거나 하는경우가 많죠
세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.목에 맞는베개를 써야되는이유는 목틀어짐방지와 잠을깊게잘수있기때문입니다.목에 맞지않는베개를 사용하면 목이 틀어지고 자주 담에 걸립니다.
사람은 하루 중 꽤나 많은 시간을 잠을 자면서 보냅니다. 그만큼 오랫동안 수면을 취하기 때문에 목에 베는 베개는 당연히 신중히 골라야 합니다. 목건강에 큰 영향을 끼치기 때문입니다. 자신의 목에 맞는 베개를 사용하는 것이 중요합니다.