건강관리
아침 공복 혈당 체크에 대해서 질문 입니다.
매주 일요일 아침 공복 10시간 뒤에 체크를 하는데요
일어나서 샤워 하고 소변도 보고 당 체크 하면 보통 110~120 왔다갔다 합니다
그런데 한번 일어나서 바로 당 체크 했는데 100~105 정도 하더라구요
그 뒤로 계속 일어나자 마자 체크를 꾸준히 해봤는데 100~105 나오구요
소변을 보고 나서 재면 약간 더 높게 나오던데
어떤게 방식으로 체크 해야 정상인건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
당 체크는 공복 상태에서 일어나는 것이 가장 좋다고해요
일어나자마자 체크할떄 100 ~ 105정도 나온다고 하는데요
그런데 이것도 전문가마다 차이가 있으니 참고용으로만 봐주세요