저도 과일은 거의 매일 챙겨 먹는 편이라 반가운 질문이네요. 제일 손이 자주 가는 건 사과랑 바나나인데, 사과는 아침에 껍질째 반 개 정도 잘라 먹으면 속이 편하고 포만감도 오래가더라고요. 바나나는 손질이 필요 없어서 바쁠 때 가방에 하나 넣고 나가면 끼니 대용으로도 괜찮았어요. 요즘처럼 더위가 남아 있을 때는 수박이나 참외처럼 수분 많은 과일이 확실히 시원하게 넘어가고요, 조금 지나면 포도랑 배가 제철이라 그때는 그쪽으로 넘어가게 되더라고요. 요거트에 넣어 드신다고 하셨는데 그럴 때는 블루베리나 키위처럼 살짝 새콤한 게 잘 어울려요. 키위는 반으로 잘라 숟가락으로 퍼서 올리면 손질도 편하고요. 과일은 한 번에 많이 사두면 물러버리기 쉬우니 두세 종류만 소량씩 번갈아 사는 게 덜 버리게 되는 것 같아요. 씻어서 미리 잘라 통에 담아두면 확실히 손이 더 자주 가고요.