생활
물을 충분한 양을 마셔야 건강에 좋다는데 왜죠?
물을 충분히 마시면 건강에 좋다고 하느데 어떤게 좋은걸까요?
마냥 많이만 먹어서 좋을것같지는 않고 충분히 마셨을때 좋을 장점 알려주세요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 팔팔한파랑새42입니다.
우리몸의 70%가 물로 이루어져 있기 때문에 다른 음식보다 더 중요합니다. 하루 섭취해야하는 물의양은 1.8리터 이상으로 이는 체온을 유지시켜주고 노폐물도 몸밖으로 배출시켜 주기도 합니다.
안녕하세요. 피어나는그대가예뻐요540입니다.
우리 몸은 의학적으로 70%이상이 수분(물)로 이루어져 있습니다. 때문에 물이 몸에 제대로 섭취되지 못하면 건강상 이상이 생길수 있기때문입니다.
안녕하세요. 훈훈한셰퍼드69입니다.
우리몸은 80프로 이상이 수분으로 이루어져 있어서 그런게 아닐까요....????