밥을먹고 졸린증상은 별로좋지않은건가요?

Question

요즘 밥만먹으면 졸린것같아요.

운전할때도졸려서 위험하네요ㅠㅠ.

잠은6~7시간정도자는데 잠이부족한걸까요?

비타민D주사같은것을 맞으면좀 도움이될까요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

밥을 먹고 졸린증상이 심각하다면 혈당치가 급격히 올라갔을 가능성이 있습니다.

따라서 혈당조절에 신경쓰세요