무더위를 이겨내려면 어떻게해야 하나요?

Question

오늘은 봄인데도 벌써 30도를 넘는곳이 있던데, 올해도 여름철에는 무더위로 고생을 할거같은데, 여름철 무더위를 이겨내려면 어떻게 해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 걷는것이건강에최고입니다. 평상시에 운동도 하고 몸에 좋은 음식들도 섭취해서 기본체력을 길러야 될것 같아요..