고민상담
돈 많이 안들고 단기간에 건강해 지는 방법 보고 있을까요
제목 그대로 입니다 운동 등록처럼 돈 많이 들어 가지 않으면서도 단기간에 건강해 지는 방법 뭐가 있을까요 영양제 정도 받아요 궁금합니다
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나는야 귀여운 천사입니다.
단기간에 건강해지는 방법은 건강한 식단부터 하면 도움이 됩니다. 건강하게 먹으면 위도 장도 편하고, 몸이 가벼운게 느껴지더라고요. 영양제로는 유산균을 추천합니다.
안녕하세요. 돈벌기참어렵고힘든일이네요입니다.
짧은 시간내에 건강해지기란 어렵습니다.
오메가.비타민.유산균등등 여러 종류의 영양제가 있는데 이러한것들도 수개월이상 먹어야 효과가 나타난다고 하니 꾸준하게 운동과 영양섭취를 하는게 좋습니다