시험관 시술에서는 특정 음식 하나가 결과를 좌우하지는 않지만, 채소·과일·통곡물·생선 중심의 균형 잡힌 식사가 가장 권장되며 엽산 보충은 하루 400에서 800 마이크로그램 정도가 표준입니다. 카페인은 하루 1잔 이하로 제한하고 알코올과 흡연은 중단하는 것이 안전합니다. 활동은 과도하게 제한할 필요는 없으며, 가벼운 일상생활을 유지하는 것이 좋고 오히려 장시간 누워 있는 것은 착상률 향상에 도움이 된다는 근거가 없습니다. 다만 난소 자극 기간에는 난소가 커지므로 복압이 올라가는 운동이나 격한 활동은 피하는 것이 바람직합니다.
주사는 개인별 프로토콜에 따라 다르지만 일반적으로 생리 시작 후 약 8일에서 12일 동안 매일 난소 자극 주사를 맞고 이후 배란 유도 주사를 1회 추가하게 되어 총 10회에서 15회 정도 시행되는 경우가 많습니다. 주사 통증을 줄이려면 주사 부위를 번갈아 사용하고, 주사 전에 짧게 냉찜질을 하거나 약을 실온에 두었다가 사용하는 것이 도움이 될 수 있으며, 천천히 주입하는 것이 통증 감소에 유리합니다. 주사 위치는 대부분 배꼽에서 약 3에서 5cm 떨어진 복부 피하 지방층이며, 경우에 따라 허벅지 외측을 사용하는 경우도 있습니다. 전체적으로는 과도한 안정보다는 규칙적인 생활과 순응도가 가장 중요한 요소입니다.