아침에 과일을 먹는 것이 신진대사나 해독 작용에 어떤 영향을 미치나요?

Question

안녕하세요 .

아침에 과일을 먹는 것이 신진대사나 해독 작용에 어떤 영향을 미치나요? 간 기능 회복과는 어떤 연관이 있나요????

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아침에 과일을먹으면 당분과 식이섬유를 보충하고 에너지를 주는데 도움을 줄 수 있습니다