원래 잠귀가 그렇게 밝지않고 어디서든 잠을 잘자는 사람이었지만, 요즘 주변소음이 시끄럽지도 않은데도 깊은 잠을 자는데에 불편함을 겪습니다. 간단한 원인과 해결방법 알려주시면 감사하겠습니다.