약·영양제
체력이 많이 떨어진 26/여 영양제 추천
성별
여성
나이대
20대
안녕하세요.. 시험 준비 2년동안 하고 있어서 체력이 많이 떨어져 잔병치레를 많이 하고 있습니다
영양제가 좋을것 같아서요
제가 얼라이브 종합비타민 먹고 속이 더부륵한 증상이 있는 뒤로 영양제를 한번도 먹어보지 않았습니다
도저히 체력이 안되겠어서 영양제 다시 복용해볼까 합니다
26살 여자 입니다.. 영양제 추천해주세요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
체력이 많이 떨어져 있는 경우에는 활성형 비타민 B군이 피로감을 개선하고 에너지 생성에 도움을 줄 수 있습니다. 알약 형태가 불편했던 경우에는 액상타입의 위장 부작용이 적습니다. 추가로 아르기닌과 마그네슘을 보충해주는 것이 체력 보충에 도움이 됩니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민제를 먹으면 속이 더부룩한 경우 일반적인 비타민제를 드시기는 어려울것 같습니다.
약국에서 태반이 들어간 약으로 드셔보세요.
가격대는 높지만 효과는 좋습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
수험생이시고 스트레스에 노출이 많은 분들에게는 마그네슘과 아쉬아간다추출물이 필수적입니다.
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
종합비타민을 일단 우선 권장드릴게요.
현재 위장장애가 적은 약은 메가트루가 있습니다.
메가트루를 식후에 1알 씩 드셔보는 것을 권장드릴게요(메가트루 633)
추가적으로 피로회복에 좋은 포텐시에이터도 한번 복용해보는 것을 권장드립니다.