줄넘기하다가 무릎이 너무 아픕니다.
걷지도 못할 정도로 무릎이 아파졌는데 무슨 사유일까요? 참으로 많이 아픈데요 밤늦게하고 맥주를 2캔정도씩 매일먹어서 무릎이 무리가 간건지 알고싶습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
줄넘기를 하다가 무릎통증이생겼다면 근육의긴장이나 염증으로인해서 생기는문제일수있는데요 평소 하루에 맥주를 2캔씩먹는다면 통풍과같은 문제도 의심해볼수있으니 병원에서 검사를받아보는것이 좋습니다~
가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사하빈다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
줄넘기 후 무릎 통증은 과도한 운동이나 무릎에 과도한 부담을 주었을 때 발생할 수 있습니다 술은 염증을 악화시킬 수 있어 통증이 지속된다면 운동을 잠시 쉬고 휴식을 취하는 것이 중요해요! 통증이 계속된다면 정형외과를 방문해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋아요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
무리한 줄넘기 운동으로 인하여 무릎손상이 발생하였을 수도 있으며 무릎에 열감이 있거나 움직이지 않아도 심한 통증이 유발 된다면 통풍을 의심해 볼 수도 있습니다.
정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
만약 줄넘기 후 갑자기 그렇게 아프거나 열감과 무릎이 부어있으면, 관절사이에 무리가 가서 윤활막염을 의심해볼 수 있습니다.
윤활막염 문제라면, 충분히 휴식 후 소염진통제를 드시는 것이 좋습니다.
또 다른 원인으로는 매일 맥주를 두캔씩 드시면, 통풍일 가능성도 있어 가까운 병원에가서 통풍검사를 해보시는 것을 권장드립니다.
대부분 통풍이 엄지발가락 먼저 아프다고하는데, 무릎 먼저 아픈경우도 있습니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
통증은 줄넘기를 하는 중에 시작되셨나요 아니면 휴식중에 시작되셨나요?
아래 그림중에 어느 부위에 통증이 있으신지 알려주시면 가능성이 높은 진단명을 알려드리겠습니다.
무릎 통증에도 원인이 매우 다양합니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
줄넘기처럼 점프하는 동작은 무릎은 큰 부하를 가져다 줍니다. 따라서 갑작스럽게 줄넘기를 하셨다면, 무릎에 염증이 발생해 통증이 있을 수 있습니다.
잘 아시겠지만, 음주는 우리 몸에 좋은 영향을 가져다주지 못합니다. 무릎 통증이 맥주때문이라고 말씀드리기는 어렵겠지만, 음주를 조금씩 줄여나가는 것을 추천드립니다.
만약, 무릎에 붓기가 있고 영감이 있다면, 냉찜질을 해주시고 그래도 통증이 계속 된다면 가까운 병원에 진료를 받아보세요.
감사합니다!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
맥주보다는 줄넘기를 너무 무리하게 하지 않았나 싶습니다 줄넘기 자체가 점프를 뛰는 동작에서 이미 허벅지 근육들이 긴장하며 긴장이 심할경우 무릎뼈를 근육 방향으로 잡아 당기기 때문에 뼈가 어긋나면서 아플 수 있습니다.
그리고 추가로 착지하면서 무릎에 하중이 걸리며 통증을 유발 할 수 있습니다. 우선 허벅지 앞 가쪽 뒤로 다 풀어보시고 증상 확인해보시고 그래도 차도가 없으면 정형외과 가보시는것을 추천드립니다
