신유빈 선수 타임시간 동안 바나나를 먹던데, 바나나를 먹는것이 어떤 효과를 노린 것인가요?
바나나 자체의효과는 어떤것들이 있난요?

Question

신유빈 선수 타임시간 동안 바나나를 먹던데, 바나나를 먹는것이 어떤 효과를 노린 것인가요?바나나 자체의효과는 어떤것들이 있난요?

아하하는 호동왕자 · Accepted Answer

탁구는 체력소모가 심한 운동으로 중간에 열량을 보충해 줘야 하는데 선수들 마다 여러가지 음식을 먹는데 신유빈 선수는 바나나가 입맛에 맞다고 먹고 있네요!

아프로아프로 · Answer

질문해주신 신유빈 선수가 바나나 먹는 것의 효과에 대한 내용입니다.순간적으로 에너지를 충전해줄 수 있는 것이바나나이기 때문입니다.

Fravend · Answer

바나나를 먹으면 포만감 , 피로를 풀어주고 , 기분이 좋아집니다.그리고 운동전 운동도중 바나나를 먹으면 에너지를 주기 때문에이런 이유로 바나나를 먹게 된다고 보시면 됩니다.

기아16년차팬 · Answer

바나나가 간식같은거에요.단시간에 포만감을 줄수 있기 때문에 그렇습니다.영양소도 있고 먹기도 편해서 바나나를 즐겨먹는것 같습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

강력한 항산화 성분이 세포변종에 대응하거나노화로 인한 손상 대응하는 등의 전반적 건강에 기여합니다소화를 도와 주는데 섬유질이 풍부해서 소화 장애 같은 걸 개선해요

보고싶은랍스타6 · Answer

바나나에는 운동에 필요한 탄수화물이 들어있는데 근력에 에너지를 공급하는 목적으로 섭취를 하는거 같습니다. 추가로 바나나에는 피로를 해소하고 기분이 좋아지는 성분이 들어 있다고 합니다.

앵그리버드 · Answer

갈수록화창한순댓국입니다.운동서수들이 중간 중간에 바나나를 먹는것은 칼로리 보충과 포만감까지 줘서 적은양으로도충분한 에너지를 낼수있게 도와주기 때문입니다.그래서 많은 선수들이 먹어요

끝까지칼퇴하는클로버 · Answer

안녕하세요. 운동선수들이 타임시간 동안 바나나를 먹는 경우가 많은데요, 바나나를 먹는 이유는 바나나는 탄수화물이 풍부해서 운동 중에 필요한 에너지를 신속하게 공급하게 됩니다. 또 칼륨을 보충해서 운동중에 손실된 전해질을 보충해 주고요. 또 비타민B6가 풍부해 에너지 대사 역할을 해주기 때문에 운동선수들이 휴식시간 동안 섭취하게 됩니다.

생활꿀팁

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신유빈 선수 타임시간 동안 바나나를 먹던데, 바나나를 먹는것이 어떤 효과를 노린 것인가요?