최근들어서 좀 답답한데 왜그런걸까요?

Question

최근들어서 부터 몸이 많이 쳐지고 답답해졌는데 왜그런걸까요? 그리고 어떻게해야 안답답할수있는지좀 알려주세요..ㅜ 요즘들어서 답답하고 축 쳐지는거때문에 너무힘들어요. 꼭 답뱐해주시기 부탁드리겠습니다...

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코로나 블루라는 이야기를 많이 합니다.

코로나로 인해 하고 싶은 것을 하지 못하고, 실내에 갇혀 있는 시간이 늘어나면서 조금씩 심리적으로 체력적으로 지쳐가는 사람들이 많아 지고 있다고 생각하거든요.

그렇다면

지금 상황에서 조금 더 활동적이거나, 말과 행동을 할 수 있는 방법은 없을까요?

지응킴 님이 좋아하시는 그런 활동을 찾아보시면 좋을 것 같습니다.