저장 강박의 원인과 해결법은 무엇인가요?
엄청나게 심한 저장 강박은 아니지만 저장 강박의 모습이 있어요.
쾌적한 환경에서 지내기 위해 최근에 물건을 많이 비워냈는데 어쩔 때는 사소한 것도 못버리겠을때가 있어요.
이런 저장 강박의 원인과 해결법은 무엇일까요??
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
물건을 비워낸다면 저장강박이라고 보기는 어렵습니다
물건에 대해서 애착이 타인에 비해서 조금 강한 모습으로 볼수있으며
스스로 물건을 버릴줄안다면 크게 문제가 될것은 없습니다.
안녕하세요. 천지연 심리상담사입니다.
* 저장강박원인
- 디오게네스 증후군 이라고 불리는 강박증은 저장하고 버리지 못하는 강박을 뜻합니다. 유아시절에 충분하게 사랑을 받지 못하게 되면 나타날 수 있으며 물건에 대해서 강박증을 갖게 되눈 계기가 됩니다. 저장강박증 원인은 트라우마가 원인이 되는 경우가 많은데 추억이 있는 물건이나 수집품을 저장하기도 합니다.
* 저장강박증 치료
- 잘못된 과거의 집착 버리기
- 미련을 두지 말고 가감히 버리기
- 가족의 사랑과 관심이 필요하며 필요한 경우에는 상담치료 및 약물치료를 받아야함
안녕하세요. 전지훈 심리상담사입니다.
보통 사람들도 사소한 것들을 버리지 못하는 경우가 많습니다.
집안에 발을 들여 놓지 못할 정도로 물건들이 쌓여 있다면 저장강박증을 의심해 볼 수 있습니다.
이런 성향의 분들은 집안에 저장해 놓은 물건에 둘러 쌓여 있을 때 안락함과 안전함을 느낍니다.
그래서 그 물건을 누군가가 건드렸을 때 자신에게 해를 입히는 것과 같은 느낌을 받아 다른 사람을 기피하는 성향이 있습니다.
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
대부분 스트레스가 원인이 되는 경우가 많습니다
때문에 저장강박때문에 함드시면 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
저장 강박은 유전적 환경적 원인 등이 있으며 어린시절 애착이나 업무나 개인적인 스트레스도 원인이 됩니다
본인 스스로 저장강박에ㅜ대한 스트레스가 있다고 하신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
아무래도 자기 물건의 애착 등이 강하고
저장을 해야 불안감이 없으신 것 같습니다.
스트레스를 덜 받으시고 마음의 여유를 가지시는 것이
필요한 것 같습니다.
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