건강관리
다이어트 하려는데 점심 식단 메뉴로 머가 좋을까요? 추천 부탁드려도 될까요?
다이어트 하려는데 점심 식단 메뉴로 머가 좋을까요? 추천 부탁드려도 될까요? 다이어트 시작 할때 아침은 안먹고 점심 은 어떤 메뉴가 좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
요요현상 방지를 위하여 일반식 섭취를 권장드리며
단백질과 식이섬유가 풍부한 식단을 섭취하길 권장드립니다.
다이어트 하려는데 점심 식단 메뉴로 머가 좋을까요? 추천 부탁드려도 될까요? 다이어트 시작 할때 아침은 안먹고 점심 은 어떤 메뉴가 좋을까요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
요요현상 방지를 위하여 일반식 섭취를 권장드리며
단백질과 식이섬유가 풍부한 식단을 섭취하길 권장드립니다.