제가먹는 영양제 3가지입니다. 질문 있습니다. 부탁드립니다

Question

1. 관절엔 콘트로이친1200

2. 종근당 아이클리어 루테인지아잔틴 오메가3

3. 얼라이브 원스데일리 포맨

이렇게 3개 아침에 얼라이브,아이클리어

저녁에 콘트로이친 먹는중입니다.

- 질문1 . 3개 먹는거 괜찮은가요 지금? 안좋은 부분이 있나요?

- 질문2. 3개다 아침에 먹을까요 아니면 지금 처럼 먹을까요?

- 질문3. 회사에서 고려은단 비타민c 를 주어서 이것도 저녁에 추가해서 같이먹어도 되나요? 평소 야채를 잘 안먹어서 먹어도 되나 싶습니다.

- 질문4. 제가 아이클리어,콘트로이친을 하루에 1알씩먹는데 권장량이 2알씩이더라구요 1알씩 먹어도 괜찮나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

영양제 질문 같은 경우는 여기 영양 식단 질문 하는 것과 어울리지 않은 질문인 것 같습니다. 다른 질문 하는 곳에 하시는 것이 좋습니다.