파쿠르를 잘 하려면 어떻게 해야 할까요?

Question

이번에 새로 나온 베테랑 2를 봤는데 거기서 파쿠르를 엄청 멋있게 하더군요. 그거 보고 진짜 해보고 싶다는 생각이 들었는데, 어떻게 해야 파쿠르를 잘 할 수 있을까요??

Answer 1

파쿠르는 도시 환경에서 장애물을 넘어 빠르게 이동하는 운동입니다. 뛰고, 구르고, 기어가는 등의 동작을 통해 효율적으로 이동하는 기술을 중시합니다. 파쿠르를 잘하기 위해서는 기초체력훈련이 중요하고 장애물 뛰어넘기, 미끄러지기, 벽오르기 등을 반복 연습해야 합니다. 이러한 연습을 위해서는 먼저 몸의 유연성을 기르기 위한 운동을 먼저 오랫동안 하는 것이 필요합니다.